안녕하세요 트리거입니다.
저는 중2 때 처음 운동을 시작해서 
약 30년째 그 어떤 불법 약물도 사용해본 적 없는 '라이프 타임 내추럴' 이라는 자부심으로 운동해오고 있습니다.

약 10년 전 만해도 과학적 근거 기반 운동 방법이 거의 알려지지 않았던 시기였습니다. 
그래서 저를 포함한 대부분의 내추럴 선수들이 열정 만으로 운동했고 부상,정체기, 오버트레이닝에 시달리는 경우가 많았습니다.
실제 저도 허리디스크, 극상근 부분 파열 등 잦은 부상으로 고생하였습니다.

이를 극복하기 위해 기능 해부학, 스포츠 영양학, 생리학, 재활, 교정, 등을 꾸준하게 공부하고, 완벽하게 몸으로 익힌 후로는 지금까지 부상과 정체기 없이 건강하고 멋진 몸을 유지하고 있습니다. 

저의 30년 운동 경력과 공부를 바탕으로, 부상 없이 건강하고 멋진 몸을 책임지고 만들어 드리겠습니다. 
믿고 방문해 주세요 진심으로 도와드리겠습니다.